
Agios Lavrentios Dance OrchestraJames Wylie, Fausto Sierakowski
26 Μαρτίου 2026
Σεμινάριο Τεχνικής Alexander για μουσικούς & καλλιτέχνες παραστατικών τεχνώνΘοδωρής Ζιάρκας
26 Μαρτίου 2026Διαλογισμός σε Κίνηση και Ακινησία: Το Εσωτερικό Εργαλείο (Antaḥkaraṇa)
Συντονισμός: Γιώργος Φωτιάδης, Μαριάννα Αστρακά, Θύμιος Ατζακάς
Διάρκεια: 30 ώρες
Ωράριο:
9.30 – 11.30 (πρακτική και θεωρία)
12.00 – 14.00 (πρακτική και θεωρία)
17.00 - 19.00 (πρακτική και θεωρία)
Γλώσσα: Ελληνικά
Το εργαστήριο απευθύνεται σε άτομα άνω των 18 ετών.
1 - 7 Ιουλίου
(1.7 ημέρα άφιξης / 7.7 ημέρα αναχώρησης)

Το φετινό σεμινάριο αποτελεί μια πρόσκληση σε μια βαθύτερη διερεύνηση της εμπειρίας της συνείδησης. Στο επίκεντρο βρίσκεται το Antaḥkaraṇa, το «εσωτερικό εργαλείο» μέσα από το οποίο οργανώνονται οι σκέψεις, οι μνήμες και η αίσθηση του «εγώ». Είναι το πεδίο μέσα στο οποίο συγκροτείται η προσωπική μας εμπειρία και διαμορφώνεται η αίσθηση της ταυτότητας. Οι τρεις εισηγητές προσεγγίζουν αυτή τη διερεύνηση από διαφορετικές αλλά συμπληρωματικές κατευθύνσεις, συνδέοντας τη φιλοσοφική κατανόηση με τη βιωματική εμπειρία.
Ο Θύμιος θα εστιάσει στη βιωματική διάσταση του σεμιναρίου. Μέσα από πρακτικές όπως το Antar Mouna, η Yoga Nidra και η Nada Yoga, δημιουργεί το πλαίσιο ώστε οι συμμετέχοντες να παρατηρήσουν άμεσα τις κινήσεις του νου και τα ίχνη που αφήνει η εμπειρία στη συνείδηση. Με αυτόν τον τρόπο το Antaḥkaraṇa δεν προσεγγίζεται μόνο θεωρητικά, αλλά γίνεται κατανοητό μέσα από τη ζωντανή εμπειρία και την άμεση εσωτερική παρατήρηση.
Ο Γιώργος θα αναπτύξει τη φιλοσοφική διάσταση του «εσωτερικού εργαλείου» μέσα από την παράδοση του Κασμιρικού Σαϊβισμού. Μέσα από τη χαρτογράφηση των 36 tattvas (οντολογικές κατηγορίες, βαθμίδες της ύπαρξης), εξηγεί τη θέση του Antaḥkaraṇa και τη σχέση των λειτουργιών που το συνθέτουν — manas, ahaṁkāra και buddhi — φωτίζοντας τον τρόπο με τον οποίο οργανώνεται η εμπειρία και συγκροτείται η αίσθηση της ατομικότητας.
Η Μαριάννα θα προσεγγίσει το Antaḥkaraṇa μέσα από τα σύμβολα και τις πρακτικές της Ταντρικής Κάλι. Μέσα από αυτή τη βιωματική και συμβολική προσέγγιση, το εσωτερικό εργαλείο αρχίζει να παίρνει μορφή: σχηματοποιείται, γίνεται εικόνα και ζωντανή εμπειρία. Έτσι αποκαλύπτεται η δυναμική διαδικασία μέσα από την οποία οι δομές του νου μπορούν να αναγνωριστούν, να αποδομηθούν και τελικά να μεταμορφωθούν.
Tο σεμινάριο είναι ανοικτό τόσο σε άτομα που διασχίζουν τα πρώτα βήματα τους στη γιογκική άσκηση, όσο και σε όσες και όσους είναι εξοικειωμένοι με οποιαδήποτε γιογκική πρακτική.


Γιώργος Φωτιάδης
Ο Γιώργος Φωτιάδης είναι εισηγητής της Σατυανάντα Γιόγκα από το 2000. Έχει εκπαιδευτεί στο σεμινάριο δασκάλων της Αστάνγκα Γιόγκα με τον Jean Claude Garnier, έχει παρακολουθήσει σεμινάρια χάθα και λάγια γιόγκα και έχει μυηθεί σε διδασκαλίες της βουδιστικής παράδοσης του μονοπατιού της Βατζραγιάνα. Έχει διδαχτεί την πρανική θεραπεία του Τσόα Κοκ Σούι, τη θεραπεία με ήχο του Peter Hess, Μάρμα Μασάζ (πίεση ενεργειακών καναλιών) και έχει λάβει μέρος σε σεμινάρια ψυχολογίας και σωματοθεραπείας.

Μαριάννα Αστρακά
Η Μαριάννα Αστρακά είναι εισηγήτρια της Σατυανάντα Γιόγκα, Yogacampus Pregnancy Yoga Teacher και έχει εκπαιδευτεί στη Χάθα Γιόγκα με αρχές Ανουσάρα.
Έχει μυηθεί σε διδασκαλίες της βουδιστικής παράδοσης του μονοπατιού της Βατζραγιάνα, έχει διδαχτεί Μάρμα Μασάζ (πίεση ενεργειακών καναλιών), τη θεραπεία με ηχομασάζ του Peter Hess, εχει παρακολουθήσει σεμινάρια άλλων παραδόσεων της γιογκα όπως ashtanga yoga με τον David Swenson, και έχει λάβει μέρος σε σεμινάρια ψυχολογίας και σωματοθεραπείας.
Οι σπουδές της, εκτός από τον χώρο της γιογκα, αφορούν και στον χώρο της δημοσιογραφίας και του ντοκιμαντέρ όπου έχει δραστηριοποιηθεί στο παρελθόν. Στη προσωπική της δουλειά περιλαμβάνονται ντοκιμαντέρ πνευματικής αναζήτησης όπως:
Το ντοκιμαντέρ "Candomblé," που ολοκληρώθηκε το 2006 (Συμμετοχή στο Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Θεσσαλονίκης
https://youtu.be/T4EB9T2Ulv0?si=7JYiDvB5OsNAa_mV
Το 2009 εκδόθηκε το ομώνυμο της βιβλίο, εκδόσεις Μαγικό Κουτί
https://youtu.be/FQI6pW6WX4I?si=3JvJGWDLtOlWF-zY
Το ντοκιμαντέρ Capoeira Playing in Greece δημιουργήθηκε το 2008, Spirto productions
https://vimeo.com/81259180
Μαζί με τον Γιωργο Φωτιάδη έχουν δημιουργήσει:
Το ντοκιμαντέρ "Satsang-Συντροφιά με την αλήθεια" το 2011 (Βραβείο Κοινού στο Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Θεσσαλονίκης-Προβολή στην ΕΡΤ), Dangerous productions, Fractal productions,
https://youtu.be/dNYTtHI9bsE?si=X815XN7jCe7QKWj2
Το ντοκιμαντέρ "Pilgrims" το 2015 (Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Θεσσαλονίκης), Fractal productions/
Το Αβγό, International Music Community
https://youtu.be/M-r3wuADx5M

Θύμιος Ατζακάς
O Θύμιος Ατζακάς είναι μουσικός, εκπαιδευτικός και εισηγητής γιόγκα. Ασχολείται με τη γιόγκα (σύστημα Satyananda) από το 2007 με δασκάλους τον Γιώργο Φωτιάδη και τη Μαριάννα Αστρακά. Από το 2018 η πρακτική του εστιάζει στις πρακτικές Nada Yoga (κραδασμική γιόγκα) και στον ταντρικό (κασμιριανό) γιόγκα, με δάσκαλο τον Γιώργο Φωτιάδη. Το 2023 ολοκλήρωσε στην Αθήνα την πρώτη του εκπαίδευση για εισηγητές γιόγκα δίπλα στη Λήδα Shantala και τη Μαριλού Νικολάου (Ακαδημία Ινδικής Κλασικής Yoga Λήδα Shantala - Εκπαίδευση δασκάλων Γιόγκα 200 ωρών). Από το 2023 συνεργάζεται ως εισηγητής γιόγκα στο forum «το αβγό» στη Θεσσαλονίκη, ως εισηγητής μίας τακτικής ομάδας. Έχει παρακολουθήσει εκπαιδευτικά σεμινάρια στη φιλοσοφία και την πρακτική της γιόγκα με την Swami Sivamurti Saraswati (Pancha Tattwam, Tattwa Shuddhi), τους Swami SatyaDaya και Swami Krishnapremananda (Vigyana Bhairava Tantra, Ουαλία), την Βάϊα Χάνου (Bhakti Vinyasa Flow & Pranayama) κ.ά.
Ως εκπαιδευτικός, είναι καθηγητής (phD) του Τμήματος Μουσικής Τέχνης και Επιστήμης του Πανεπιστημίου Μακεδονίας. Κατά την τελευταία δεκαετία διδάσκει ως εμψυχωτής και ερευνητής σε φοιτητές προπτυχιακού και μεταπτυχιακού επιπέδου, με θέμα την «Ακρόαση του Βάθους», μία πρακτική που απευθύνεται σε μουσικούς και η οποία καλλιεργεί την διεύρυνση της τονικής πρόσληψης μέσα από την εμπειρική εργασία στην φυσική αρμονική στήλη. Η πρακτική αυτή είναι εμπνευσμένη από τη μελέτη και την άσκηση του ινδικού συστήματος Nada Yoga και διευρύνεται συνεχώς μέσα από νέες ομάδες και προσεγγίσεις, διερευνώντας τις ψυχοσωματικές συνέργειες μεταξύ ήχου και διαλογισμού, ήχου και σιωπής, εσωτερικού και εξωτερικού ήχου, λεπτοφυούς και χονδροειδούς αντίληψης του ακουστικού κόσμου.
